クエン酸風呂
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クエン酸風呂とは、クエン酸を入れたお風呂のことです。

レモンなどの柑橘系や梅干しなどですっぱいと感じるのはクエン酸が含まれているのはもうご存じですよね。

クエン酸は酸性なので、アルカリ性の汚れやにおいを中和してくれるので体臭改善対策に効果的です。

この記事でご紹介していること…

  • クエン酸の効果
  • クエン酸風呂と炭酸風呂の作り方と注意点
  • お手軽なクエン酸成分の入浴剤

 

 

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クエン酸の効果

クエン酸効果

疲労回復効果にも効果的

筋肉に乳酸が蓄積することによって疲労を感じます。

クエン酸は汗腺から吸収され、クエン酸回路によって乳酸と水と炭酸ガスに分解して体外へと排出してくれます。

さらに疲れの原因となる乳酸の生成を抑制するので疲労回復に効果的になります。

美肌効果でツルツルに

クエン酸にはピーリング効果があり、余分な皮脂や毛穴の汚れだけでなく、くすみの原因となる古い角質を除去してくれる効果があります。

ターンオーバーの乱れからくるお肌トラブルや、ツルツルお肌を目指したい方にもおすすめです。

体臭予防効果でニオイ軽減

嫌なニオイの原因となるアンモニアは、乳酸と結合して汗や尿と一緒に体外と排出されます。

この時の臭いがや体臭の原因となっています。

クエン酸はお肌の表面を酸性に保つことによって、ニオイの原因となる細菌の繁殖を抑制する働きによって体臭予防の対策となってくれます。

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クエン酸風呂の作り方

クエン酸風呂作り方

浴槽(200リットル)にクエン酸を大さじ2~3杯を入れてて混ぜたら、クエン酸風呂の完成です。

*食用のクエン酸を使ってくださいね。

食用クエン酸

参考価格:728円(税込)

 


参考価格:2,190円(税込)


参考価格:720円(税込)

クエン酸+重曹で炭酸ガス風呂にする

炭酸ガス風呂で効果をUPする場合は、クエン酸に重曹を混ぜるだけでできますよ。
炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだ泡には、血管を拡張させてくれる効果があります。
重曹は1回に約40~80g(計量スプーン2~4杯)を浴槽に入れてください。
重曹の効果
  • 全身の血行促進(冷え性改善)
  • 美肌効果(トラブル肌対策)
  • 痛みの緩和や疲労回復

 

重曹

参考価格:2,090円(税込)
アースコンシャスは自然派入浴剤の直営ネットショップです。
入浴剤は化粧品と同じようにお肌に触れるものとして無添加で安心できるものにこだわって、全商品、合成着色料、合成香料、防腐剤無添加の製品になっています。

参考価格:2,980円(税込)

クエン酸風呂での注意点

お肌が弱い方は注意してください

クエン酸風呂に入りすぎてしまうと、肌荒れを起こすことがあります。

使用するクエン酸の量は少量から始めて下さいね。

  • 入浴後はクエン酸を洗い流しておきましょう。
  • お風呂上がり後は、お肌の保湿ケアをしましょう。

    浴槽を痛めてしまう可能性も

    浴槽によっては劣化が早まる素材があるので注意してください。

    大理石や金属製の浴槽は相性が悪いようです。

     

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    市販されているクエン酸成分入りの入浴剤を使う

    お手軽なクエン酸成分の入浴剤を使ってみるのもいいですよ。

    柑橘系入浴剤 レモンのお風呂 ビタミンC配合エプソムソルト 中性重炭酸(BARTH)
    BARTH

    クエン酸風呂で簡単キレイになりましょう!

    クエン酸風呂

    • 無色無臭
    • アルカリ性のアンモニア臭を中和して体臭予防効果がある
    • 細菌や雑菌の繁殖を抑える
    • 柑橘類に含まれている自然成分なので安全でカラダにも優しい

    簡単に美肌効果に疲労回復にもおすすめのクエン酸風呂です。

    毎日のお風呂掃除もクエン酸効果で簡単キレイにしてしまいましょう。

    体臭改善に効くお風呂のPAGE
    日頃からあまり汗をかかない人は、ニオイの強い汗をかきやすくなるのも体臭の原因です。
    体臭を軽減するために効率的なのが毎日のお風呂です。
    特に体臭が気になる方は、シャワー浴ではなくしっかりとお風呂につかりましょう。

     

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