緑茶風呂
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緑茶はいつも馴染みのあるおいしい飲み物です。

緑茶は飲み物以外にも、体臭改善や美肌効果にも発揮してくれる成分がたくさんありますよ。

今回は実際に緑茶風呂に入ってみました。

緑茶風呂

この記事でわかること…

  • 緑茶風呂の効果
  • 体臭予防に効果的な緑茶風呂の作り方
  • 体臭予防に効果的な緑茶成分入りのおすすめ入浴剤3選
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緑茶風呂の効果

緑茶風呂の効果

苦みや渋み成分の「カテキン」は、ポリフェノールの一種です。ポリフェノールは強い抗酸化能力を持っており、老化の元になる活性酸素を抑えてくれます。

特にカテキンには強い殺菌作用とビタミンEの20倍もの抗酸化作用があります。

この緑茶効果を緑茶風呂で活用すると、体臭改善にもお肌への効果も期待できますよ。

体臭改善効果

緑茶に含まれる消臭効果があるフラボノイド成分が、脂肪を分解する酵素の働きによって、体臭の原因となる汗腺にたまった油脂を浮き上がらせ、体臭を改善する効果があります。

リラックス効果

緑茶の香りは落ち着きます。リラックス効果でぐっすり安眠効果も期待できます。

美肌効果

ビタミンEの50倍もある抗酸化作用によって、老化予防やニキビなどの肌トラブルの改善を促します。

殺菌効果

緑茶に含まれるカテキンの殺菌効果で、ニキビやの細菌の繁殖を抑えてくれます。

ニキビやアトピー、乾燥肌に効果的です。

入浴しながらお肌の気になる部分をお茶の入ったティーバックでパッティングするとニキビの改善効果があります。

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緑茶風呂の作り方

緑茶風呂の作り方

緑茶のお風呂材料

普通の安いお茶の葉でも大丈夫です。緑茶パックやお茶の出涸らしを準備します。中のお茶が出てこないようなガーゼやストッキングでくるむのがいいと思います。

効果的な緑茶風呂の入り方

お茶殻や古くなったお茶の葉を、ガーゼや古いストッキングなどに包んで浴槽に入れるだけです。

お茶殻を包んでいる袋で、お肌をマッサージしてあげてください。

血行もよくなり、美白効果にもおすすめです。

お肌についた茶渋は軽くシャワーで流しておきましょう。そのままタオルで拭いてしますと、洗濯物の変色の原因になります。

お茶風呂に入った感想

緑茶色になったお湯と、お茶の香りにとても癒されました。保温効果も高く、カラダはポカポカになります。

今回は緑茶が中から出てきてしまったので、ストッキングのような緑茶をくるんでしまえるものがいいと思います。お茶の葉が浮いてしまいました。

注意点

  • 緑茶風呂をそのままししておくと、茶渋が浴用に残ることがありますので、早めにお掃除をしておきましょう。
  • お茶パックから漏れたお茶がらは、排水口に流れてしまうと、排水管のつまりの原因になるので流さないようにしてください。
  • 緑茶風呂の残り湯は、お洗濯には使用できません。
  • お洗濯ものに茶渋が色移りする可能性が高いので注意してくださいね。
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    お茶の香りがする入浴剤

    ❶ 和み庵「緑茶の湯」

    日本伝統のお風呂をイメージした「和み庵」入浴剤シリーズ です。
    1日疲れを緑茶の香りが癒してくれます。
    保湿成分 チャ葉エキス
    香り 深みのある緑茶の香り

     

    エコキュート使用OKタイプのバスクリンです。

    入浴剤の種類 乾燥硫酸Na、炭酸水素Na
    保湿成分 ホホバ油
    お湯色 透明
    香り 新茶の香り

    ❸ バブ フォー スキンさわやかな緑茶の香り

    汗速乾パウダーとミョウバン配合で、汗のべたつきもしっかりと抑えてくれます。

    入浴剤の種類 炭酸ガス
    お湯色 フレッシュグリーン色
    香り さわやかな新茶の香り

     

    緑茶風呂の効果や注意点のまとめ

    緑茶体臭予防

    緑茶は健康や美容にいい効果があります。

    緑茶にはビタミンCが含まれているので、肌荒れやお肌のかさつきの解消や、美白や保湿の効果も期待できます。

    お茶の渋み成分カテキン効果には強い抗酸化作用もありましたよね。

    • 体臭改善効果:フラボノイド効果
    • リラックス効果:安眠効果
    • 美肌効果:老化予防
    • 殺菌効果:トラブル肌対策

    緑茶は飲用するだけではもったいない。緑茶パワーで、体臭予防や美肌活用も試してみてくださいね。

    体臭改善に効くお風呂のPAGE
    日頃からあまり汗をかかない人は、ニオイの強い汗をかきやすくなるのも体臭の原因です。
    体臭を軽減するために効率的なのが毎日のお風呂です。
    特に体臭が気になる方は、シャワー浴ではなくしっかりとお風呂につかりましょう。

    1日の始まりは口臭チェック習慣から

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    • 朝の忙し瞬間に、息を吹きかけるだけで簡単にお口のニオイの強さを測定。
    • コンパクトサイズなので携帯しやすい。
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    毎日のお風呂しあわせ効果でリラックスしましょう!

    こちらからも自分に合った好きな香りを探して ぜひ癒されてくださいね。

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