【季節湯】2月の大根湯はビタミンやミネラルが豊富！

Daikon radish

季節湯とは季節の旬な自然なものを入れて楽しめる日本の風習です。

日本には四季があり、その旬の季節の植物の香りや効能を心とカラダで感じられるよい習慣です。

2月の季節湯は大根葉を使った「大根湯」

大根に豊富に含まれるビタミンやミネラルはカラダをあたためてくれます。

大根に含まれるビタミン

大根に含まれるミネラル

また、大根の葉の塩化物や硫化イオンの温泉成分は、皮膚のたんぱく質と結合して膜をつくるので、保湿効果を高めてくれます。

2月の乾燥したお肌もしっとりとする嬉しい効果の「大根湯」です。

「大根湯」の作り方とおすすめの入浴剤をまとめています。

ぜひ日本ならではの季節の香りや効能を楽しんでくださいね。

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2月の季節湯「大根湯」

大根の葉は乾燥させると香ばしい香りになります。

お湯もほんのりと緑色になってきます。

3リットルの水に30分間煮出して使用し、1袋が1回分になります。

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旬の時期になると、大根はまるまると売られていますよね。

葉っぱの付いた新鮮な大根は栄養も豊富です。

栄養がたくさんの葉っぱを干して、お風呂に入れてしまいましょう！

ぜひ「大根湯」試してみてくださいね。

季節湯の作り方と効能をご紹介しています。

1月松湯	2月大根湯	3月よもぎ湯	4月さくら湯

5月菖蒲湯	6月どくだみ湯	7月桃湯	8月ハッカ湯

9月菊湯	10月生姜湯	11月みかん湯	12月ゆず湯

毎日のお風呂しあわせ効果でリラックスしましょう！

こちらからも自分に合った好きな香りを探してぜひ癒されてくださいね。