ゲルマニウム温浴の効果は?運動量600キロカロリー相当ってホント⁉
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ゲルマニウム温浴の効果で発汗作用におすすめの入浴剤をまとめています。

ゲルマニウム温浴は、発汗作用とデトックス効果を目的にエステやスパなどでも見かけることが多いですよね。

ゲルマニウム温浴の20分間は、有酸素運動と同じ運動量(約600kcal)に相当するってご存じですか?

ダイエットにはすごく嬉しい効果ですよね。

これだったら、なかなかエステやスパに出かけられない方や、運動不足の方もご自宅で気軽にダイエットを始めることができます。

ゲルマニウム温浴は、汗をかきにくい方も発汗しやすいと口コミでもとても人気の入浴剤です。

この記事では、ゲルマニウム温浴効果のあるダイエットを始めたい方におすすめの入浴剤をご紹介しています。

 

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ゲルマニウムとは

1886年にドイツのウィンクラーという人が発見している、健康や美容にいいとされているゲルマニウムです。物質には電気を通す「導体」と電気を通さない「絶縁体」がありますが、ゲルマニウムはその中間である半導体の性質になります。

さらにゲルマニウムは、無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムの2種類に分けることができます。

無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムの大きな違いは、無機ゲルマニウムは人体にとって有害であることです。

無機ゲルマニウムは水に溶けないため、体内に入ると排出されないため蓄積されます。ただし外部的に使用するのは問題ありません。

無機ゲルマニウム:ネックレスなど

入浴剤に使用されているのは有機ゲルマニウムで、水溶性のため体内に蓄積することはありません。

有害でないことは検査によって明らかにされていますので、人体に害を及ぼすことはありません。

 

有機ゲルマニウムの効能

有機ゲルマニウムは水に溶ける性質を持ち、ゲルマニウムが溶けこんだお風呂に入ると体内に吸収されます。

血液中の酸素と水素イオンを結びつけることによって、体内の毒素や汗や尿などを排出する働きを促進します。

ゲルマニウム入浴には大量の発汗作用があり、20分ほどの入浴で、有酸素運動2時間と同じになる約600kcalになると言われています。

汗をかきにくい方、ダイエットで運動量を消費したい方はぜひ試してみてくださいね。

 

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ゲルマニウム温浴におすすめの入浴剤

❶ 【リラク泉】ゲルマバス

★ 天然塩&トウガラシエキス(保湿)がたっぷり

イオウの香りが漂います。ゲルマバスをまずは試してみたいという方におすすめのゲルマバスです。まずはカラダのポカポカ体感で、どっさり汗を出してスッキリしてみてください。

参考価格(25g):619円
<お得な20日分たっぷりバケツサイズ>

参考価格(500g):4,950円
リラク泉ゲルマバスシリーズ
リラク泉ゲルマバスシリーズは発汗量がすごい人気商品です。
ゲルマバスシリーズは毎日のデトックスを楽しめますよ。全種類をご紹介しています。

❷【バイソン】爆汗湯

★はじけるゲルマニウム快音浴

サウンドシュガーから炭酸ガスがパチパチ弾けて音がする、ゲルマニウム快音浴(入浴剤)シリーズです。

  • 温泉ミネラル
  • ひきしめHOT成分(トウガラシエキス・ショウガエキス・岩塩)
  • 脂肪分解酵素

がプラスされてほんと汗だらだらになります。

ホットジンジャーの香りは、ガラナエキス(ひきしめ成分)で爆汗湯のシリーズの中で一番の発汗作用があります。

とろみのお湯でお肌が包み込まれますので、湯冷めしないのもいいですね。

爆汗湯 脂肪分解酵素シリーズ
爆汗湯シリーズの入浴剤には、発汗を促す成分がゲルマニウムがたっぷりと配合されています。
入浴剤の成分として使われるゲルマニウムには、水に溶ける性質を持ち、ゲルマニウムが溶けこんだお風呂に入ると体内に吸収されます。
血液中の酸素と水素イオンを結びつけることによって、体内の毒素や汗や尿などを排出する働きを促進します。
爆汗湯 脂肪分解酵素シリーズはこちらでご紹介しています。

❸ 美SPA ASEDAKU GERUMA

★自宅で気軽にゲルマニウム温浴が楽しめます。
  • 有機ゲルマニウム
  • パパイン酵素
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • コエンザイムQ10

配合で、スッキリ発汗としっとりうるおいのあるお肌へも導いてくれますよ。
自宅でリラックスしてエステ気分を満喫してくださいね。

その他にはラベンダー・ゆずの香りもあります。

 

 

❹ ゲルマ パウダー

とても粒子が細かくお湯に溶けやすい有機ゲルマニウムの粉末です。

❺ ゲルマヴェーダ ボトル

自宅のお風呂で手軽に有機ゲルマニウム配合のバスソルトがアジアンエステ気分が味わえます。
お肌コンディショニング成分の、ゴマオイル・オタネニンジンエキス・ジンジャーエキス配合もうれしい。
お肌にうるおいを与え、つややか肌を実感できますよ。
お湯の色は、エキゾチックオレンジです。

 

❻ バスフラワー・ゲルマEX

有機ゲルマニウムやトウガラシエキスなどの温浴発汗成分と、5種類の素肌ひきしめ成分を配合したゲルマニウム入浴剤です。
お湯の色はミルキーパープル、香りはアロマシトラス。

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発汗ゲルマニウム温浴でデトックスしましょう

ゲルマニウム温浴では、ゲルマニウム成分が皮膚に浸透し全身の血流を良くしてくれます。

発汗作用で疲労や老化の原因である老廃物を排出し、細胞を活性化させましょう。

デトックスで新陳代謝がよくなることで、ダイエット、健康、美容に効果を発揮してくれますよ

 

★ ダイエットにおすすめのゲルマニウム温浴入浴剤のまとめ ★

\重炭酸イオンのチカラでしっかりと血流改善/

 

 

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